și glutationul. Aceștia neutralizează radicalii liberi din organism – molecule instabile care provoacă inflamații și pot contribui la dezvoltarea unor afecțiuni cronice precum diabetul și artrita.

Adăugarea plantei în alimentația zilnică poate contribui la reducerea inflamației din organism și la crearea stării generale de sănătate.

Susține sănătatea ochilor

Iarba grasă este o sursă bogată de betacaroten, pe care organismul îl transformă în vitamina A. Această vitamină este esențială

pentru menținerea vederii și sănătății ochilor.

Ea contribuie la prevenirea orbirii nocturne și a degenerescenței maculare asociate vârstei, una dintre principalele cauze ale pierderii vederii. Consumul regulat poate ajuta la protejarea ochilor împotriva