Fără făină, fără zahăr — dar cu un gust pur și irezistibil! De fiecare dată când îl pregătesc, copiii mei îl mănâncă cu poftă și nici nu bănuiesc că este un desert sănătos. Îl adoră și mereu mai cer încă o porție! Rețeta completă o găsiți în primul comentariu

lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.💚 Beneficii nutriționale

 

Acest deșert conține:

 

Ovăz

fibră

stabilitate energetică

Doar

vitamine

pectină

Ouă

proteine

Fructe uscate

antioxidanți

Este mult mai sănătos

decât deșerturile clasice.

 

🔄 Variante și adaptări

Puteți adăuga:

 

nuci

scorțișoară

vanilie

Pentru versiunea vegană:

 

Înlocuiți ouăle cu semințe de in.

 

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.📦 Depozitare

 

Se păstrează:

 

Temperatura camerei: 2 zile

 

Frigider: 5 zile

 

Congelator: 2 luni

 

❗ Probleme și soluții

Prea umed

Coaceți mai mult.

 

Prea dens