Fără făină, fără zahăr — dar cu un gust pur și irezistibil! De fiecare dată când îl pregătesc, copiii mei îl mănâncă cu poftă și nici nu bănuiesc că este un desert sănătos. Îl adoră și mereu mai cer încă o porție! Rețeta completă o găsiți în primul comentariu

15 minute pentru hidratare.

 

Acest pas este esențial pentru consistență.

 

Pasul 2: Prepararea piureului de mere

Puneți merele într-o cratiță.

 

Adăugați:

 

zeama de lămâie

2 linguri de apă

Fierbeți 10 minute la foc mic.

 

Merele trebuie să devină moi.

 

Transformați-le în piure.

 

 

Lăsați să se răcească.

 

Pasul 3: Amestecarea compoziției

Adăugați piureul peste ovăz.

 

Puneți:

 

mierea

stafidele

praful de copt

Amestecați ușor.

 

Nu mixați excesiv.

 

Pasul 4: Coacerea

Preîncălziți cuptorul la 180°C.

 

Turnați compoziția într-o tavă.

 

Nivelați.

 

Coaceți 50 minute.

 

Suprafața trebuie să devină aurie.

 

Verificați cu scobitoarea.

 

Lăsați la răcit.

 

🍯 Prepararea topping-ului cremos

 

Tocați caisele.

 

Amestecați cu:

 

iaurtul

mierea